アロマで五感に訴えかける住空間を演出する住まいづくりについて

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家づくりの勉強

今回はちょっと切り口を変えます

「アロマで五感に訴えかける住空間です」

 

この記事を投稿しようと思ったきっかけが

オーナー様宅に動画撮影に行ったことです

 

ホワイトベルバーン&間口5mのコンパクトハウスを動画撮影
またまたまたまたまた行ってきました! 今回で5回目の動画撮影です!! 今回含めてあと二回で一旦終了です 気持ちいい空間に素敵なオーナー様に いい気分にしてもらいました(笑) 今回も色々な気付きが...

 

玄関を開けて室内に入った瞬間に

嗅覚に訴えかける演出がありました

 

その時にとても心地よかったのです

 

普段は住空間ばかり考えています

細かいディテールや照明計画を考えています

 

常日頃言っている肌に触れる床材も大事です

無垢フローリングのメリットデメリットについて
実例もひとしきり紹介したので 家づくりについて 項目ごとに分けて 色々とご紹介していきたいと思います🏠 今回は 無垢フローリングについてです 最初に言っておくと 無垢フローリングが絶...

 

ですが嗅覚は少し盲点でした

ですがこれは活用すべきだと感じました

 

ちょっとしたことで日常の気分が変わります

ご興味ある方はこの記事を読んで

一度お試し下さいm(__)m

 

毎日の気分が変わること間違いなしです

特に部屋別の使い方は参考にして下さい

 

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アロマテラピーとは

まずもってアロマテラピーとは何か?

 

アロマテラピーはフランス語です

花や木などの植物に由来する精油を用いて

心身の健康や美容を増進する行為のことです

 

毎日を精一杯で過ごしてしまっていると

香りを感じるゆとりも無くなってしまいます

 

日常からアロマテラピーを採用していると

毎日のゆとりが変わってきます

 

 

 

アロマ人気ランキング

私自身アロマに詳しくなかったので

この際調べてみました

 

同じように知らない方も多いと思うので

人気のアロマを紹介します

 

気になるのがあれば

試しに今の住まいに置いてみて下さい

 

 

1、ラベンダー

アロマテラピーの原点である

エッセンシャルオイルです

 

爽やかで心を落ち着かせる香りは

不動の人気です

 

 

 

2、オレンジスイート

誰からも愛されるオレンジの香り

他の精油とブレンドしても相性がいいです

 

リラックスタイムの室内芳香に最適です

 

 

 

3、グレープフルーツ

スタイルに気を遣う方から

指示されているエッセンシャルオイルです

 

グレープフルーツを生絞りしたような

フレッシュな香りが人気です

 

 

 

4、ベルガモット

甘い香りのオレンジと比べ

ビターで深みのある大人な香りです

 

落ち着いた香りが硬くなった心をほぐします

 

 

 

5、ペパーミント

ミントの香りは気分をすっきりさせてくれます

 

室内芳香としてだけでなく

マッサージオイルのブレンドとして使われます

 

 

 

 

アロマオイルの使い方

1、室内に香らせる

一番手軽にアロマを楽しむ方法です

精油を室内に香らせる芳香浴がお勧めです

  • 疲れて帰ってきた時
  • なんとなく気分が沈む時
  • 風邪君気味の時
  • 眠れない時

等々気分に合わせて香りを選んで下さい

 

アロマをティッシュやハンカチにたらして

枕元や机の上に置くだけでOKです

 

 

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最近は色々なタイプの

ディフューザーもあります

 

インテリアにもなる

自分好みなタイプを探しましょう

 

 

 

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キャンドルタイプをともしながら

アロマの香りを体感しながらワイン🍷

 

過去何度かオーナー様宅で体感しましたが

この世のものとは思えない至福を得れます(笑)

 

 

 

2、お風呂で香りを楽しむ

バスタブにアロマオイルを数滴落とす方法

アロマオイルの成分を肌にも浸透できます

 

精神的なリラクゼーション効果もあります

 

 

 

3、掃除機の排気をクリーンに

掃除機の排気は嫌な匂いがします。。

 

そんな時はアロマオイルを染み込ませた

コットンやティッシュをあえて吸い込みます

 

排気がいい香りになるだけでなく

虫除けや殺菌効果も望めます

 

 

その他番外編でこんな使い方も

色々探せばありますね👀

 

 

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部屋別の使い方

今度は部屋別の使い方を見ていきましょう👀

それぞれによって違います

 

 

玄関

アロマライトなどの芳香器を使ったり

スプレーして消臭作用や華やかなタイプを

 

玄関おススメの精油

  • ペパーミント
  • レモン
  • ラベンダー

 

 

 

我が家も玄関はこんな感じで置いています

 

新築時はスッキリした壁でしたが

無印の棚を後付けしています

壁補強無しでもこの位なら大丈夫です

 

質感的にもいい感じな棚なので

お客様にもよく勧める棚です

 

 

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リビング

アロマポットやディフューザーを使って

明るい気分やリラックス効果の精油を

 

リビングおススメの精油

明るい気分になりたい時

  • オレンジスイート
  • ベルガモット

 

 

 

リラックスしたい時

  • ラベンダー
  • ローズ

 

 

 

キッチン

油ものの料理のあとにスプレーしたり

排水口や生ゴミに直接落として

殺菌作用や消臭効果のある精油を

 

キッチンおススメの精油

殺菌

  • レモン
  • ティートゥリー
  • オレンジ

 

 

 

消臭

  • クラリセージ
  • ユーカリ
  • ラベンダー

 

 

 

防虫

  • レモン
  • レモングラス
  • ラベンダー

 

 

 

食欲

  • グレープフルーツ
  • オレンジ
  • レモン

 

 

勉強部屋・書斎

アロマライトなどの芳香器を使って

集中力を上げる精油や

リフレッシュ作用のある精油を

 

勉強部屋のおススメ精油

リフレッシュ

  • ペパーミント
  • グレープフルーツ

 

 

 

集中力アップ

  • レモン
  • ローズマリー
  • ジュニパーペリー

 

 

 

寝室

アロマライトなどの芳香器を使ったり

枕カバーにスプレーして

リラックス作用のある精油を

 

寝室のおすすめ精油

安眠

  • ラベンダー
  • カモミール
  • ネロリ

 

 

花粉症

  • ユーカリ
  • ティートゥリー
  • ペパーミント

 

 

 

風邪気味

  • レモン
  • ティートゥリー
  • ユーカリ

 

 

 

アロマオイル使用上の注意
  • 原液のまま肌につけない
  • 飲んだり内服しない
  • 3歳未満は芳香浴のみ
  • 妊娠中や持病のある方(ホルモンバランスに影響)
  • 同じ精油を使い続けない(効果の低下)

 

 

まとめ

いかがでしたでしょうか

 

香りの効果や使い方は様々です

今の自分の気持ちや症状によって

色々な香りや使い方をしてみましょう

 

個人的にはオーナー様宅で体感した

真昼間からシンプルナチュラルな空間で

アロマキャンドルを灯して飲んだことです

 

静寂と香りとワインとお肉が◎でした(笑)

 

その時飲んだ空間です

シンプルな空間では香り効果も高いです

勿論途中からは酔いで気持ちいいです

 

皆様も日常の惰性から

アロマ効果で気分転換してみましょう

家の居心地は香りでも変えれます

 

 

今回の記事内容で色々と教えて頂いた

ファイナンシャルプランナーの鈴江さんです

住まいとお金のご相談「すまいるLinks」 (姫路のファイナンシャルプランナー鈴江高年 SUZ FP リンケージ)
住宅・投資・金融などのご相談を承ります。住宅ローンのしくみについての理解~お申し込みのサポート、住宅購入における家計の変化、家計収支のバランスの検証、生命保険の選び方など、客観的なアドバイスを通じてお客様の心配事を親切丁寧に解消致します。

アロマテラピーアドバイザーの

資格をお持ちです

 

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